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掲載日:2020年5月29日

新型コロナウイルス感染症流行期における「熱中症予防3つの備え」

新型コロナウイルス感染症流行期における「熱中症予防3つの備え」

新型コロナウイルス感染症流行期の熱中症予防の留意点を「熱中症予防3つの備え」としてまとめました。

熱中症予防に御活用ください。

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 「熱中症予防3つの備え(表面)(PDF:2,057KB)」「熱中症予防3つの備え(裏面)(PDF:1,681KB)

熱中症予防3つの備え

<熱中症の危険性が高まっています> 

  • まだ体が暑さに慣れていない
  • マスク着用で熱がこもりやすく、喉の渇きに気づきにくい 

その1~屋内での備え~

  1. 生活リズムを整え、食事・睡眠をしっかりと
  2. 上手にエアコンを使い、こまめな換気を忘れずに
  3. 喉が渇く前からこまめに水分補給 

その2~屋外での備え~

  1.  外出は暑い日・時間を避けて(天気予報を参考に)
  2. 早め早めの水分補給。マスク着用時は要注意
  3. 日傘、帽子を使い、涼しい服装を

その3~体調不良時の備え~

  1. めまい、立ちくらみ、手足のしびれは熱中症の危険サイン
  2. 涼しい場所に避難して、服を緩めて体を冷やす
  3. 我慢せず周りの人へSOS #7119へ相談を 

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お問い合わせ

保健医療部 健康長寿課  

郵便番号330-9301 埼玉県さいたま市浦和区高砂三丁目15番1号 本庁舎4階

ファックス:048-830-4804

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